Gesundheit ist ein hoher individueller und gesellschaftlicher Wert, und Sport gehört zu einem gesunden Lebensstil unbedingt dazu.
Zu den Zielen des Gesundheitssports gehören:
- Minderung von körperlichen Risikofaktoren
- Bewältigung von Beschwerden und Missbefinden
- Stärkung von Ausdauer, Muskelkraft, Beweglichkeit, Koordination
- Stärkung psychosozialer Aspekte (z.B. Lebensfreude, Wohlbefinden, sozialer Austausch)
- Bewegung verringert das Risiko, an bestimmten Krebsarten zu erkranken (Deutsche Krebshilfe)
Zielgruppen sind vor allem Personen mit Bewegungsmangel und (Wieder-) Einsteiger*innen sowie Personen mit speziellen Risiken.
Rezept für Bewegung
Das REZEPT FÜR BEWEGUNG ist ein Instrument für Ärzt*innen, um sportfernen Patienten eine schriftliche Empfehlung für körperliche Aktivität und eine Orientierungshilfe bei der Suche nach Bewegungsangeboten zu geben. Neben den individuellen Trainingsschwerpunkten beinhaltet es Informationen zu qualitätsgesicherten und gesundheitsorientierten Bewegungsangeboten in Sportvereinen in der Nähe. Für Arztpraxen stellt der HSB kostenloses Infomaterial zur Verfügung. Zum Bestellformular.
Auf der Seite vom DOSB stehen Alle erforderlichen Unterlagen .
Qualitätssiegel Sport pro Gesundheit
Für einige Angebote können Sie mit nur einem Antrag für drei Jahre das Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT und das Siegel Deutscher Standard Prävention der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) erhalten. Die Kursteilnehmer*innen können von ihrer Krankenkasse nach vorheriger Absprache einen Zuschuss erhalten.
Qualifizierung
Viele Vereine bieten, mit Kostenerstattung durch die Krankenkassen, Präventionskurse in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Stressmanagement etc. an. Übungsleiter*innen müssen dafür eine qualifizierte gesundheitsorientierte Ausbildung besitzen. Ausbildung hierzu finden Sie im VTF-Aus- und Fortbildungsprogramm. Fortbildungen bieten wir im HSB-Bildungsportal an.
Clever in Sonne und Schatten – UV-Schutz bei Sport und Bewegung
Die Deutsche Krebshilfe in Kooperation mit dem Nationalen Centrum für Tumorerkrankungen Dresden (NCT/UCC), der Arbeitsgemeinschaft Dermatologische Prävention e. V. (ADP) und dem Projekt „Die Sonne und Wir“ der Universität zu Köln/Uniklinik Köln haben die Kampagne „Clever in Sonne und Schatten – UV-Schutz bei Sport und Bewegung“ ins Leben gerufen. Der DOSB unterstützt diese Kampagne im Rahmen seines Engagements „Bewegung gegen Krebs“.
Mit dieser Kampagne können Trainer*innen und Vereinsleitungen ihre Mitglieder für den richtigen Sonnenschutz sensibilisieren: Informative Handbücher, Poster und Video-Clips geben Empfehlungen, wie UV-Schutz nachhaltig im Training und bei Wettkämpfen umgesetzt werden kann. Das Programm ist selbstverständlich kostenfrei! Es unterstützt Sportvereine und –verbände dabei, Sonnenschutz nachhaltig im Trainings- und Wettkampfalltag zu integrieren. Mehr Infos gibt es auf der Website Clever in Sonne.
