Aufbauseminar (III) Ausdauertraining

11. Juni 2017
Nummer: 
17ÜL 2.1.12
Zeitraum: 
Sonntag, 11. Juni 2017
Zeiten: 
09:00 - 17:00 Uhr
Lehrstätte: 
Grundschule Turmweg
Gebühren
Wenn Sie Mitglied in einem Hamburger Sportverein sind, der als Mitgliedsverein im HSB geführt wird, gilt für Sie die günstigste Seminargebühr.
Wenn Sie bzw. Ihr Verein nicht im HSB Mitglied ist, aber Ihr Sportverein aus dem Hamburger Umland kommt und als Mitgliedsverein in einem Hamburger Sportfachverband geführt ist (z. B. dem Fußball- oder Handballverband), gilt für Sie die mittlere Seminargebühr.
Wenn beides nicht für Sie zutrifft wird die höchste Seminargebühr fällig.
Mitgl. HSB: 
40,00 €
Mitgl. FV: 
60,00 €
Nicht Mitgl.: 
80,00 €
Leitung: 
Martin Grützner
Anmeldeschluss: 
28.05.2017
Seminar: 

Aufbauseminar (III) Ausdauertraining

Ausdauer ist in vielen Sportarten Grundlage für die sportliche Leistungsfähigkeit. Jedoch sind die Anforderungen bei einem Fußballspieler andere als bei einem Kampfsportler, Mittelstreckler, Tennis-Spieler oder Marathon-Läufer. Und die immer wieder herangezogenen Herzfrequenz-Regeln sind ungeeignet für eine sinnvolle Trainingssteuerung. In diesem Seminar werden die physiologischen Zusammenhänge und die sich daraus für ein sinnvolles Training ergebenden Konsequenzen dargestellt und erprobt. Im Rahmen der Übungsleiter/innen-Ausbildung des HSB ist dieses Seminar als vertiefendes Wahlpflichtmodul anerkannt. Weitere Teilnehmer/innen sind sehr willkommen.

Zielgruppe: 
ÜL, Trainer/innen, Interessierte
Hinweise: 
Dieser Lehrgang wird mit 9 LE zur ÜL-Ausbildung und zur Verlängerung von ÜL- und Trainer-Lizenzen anerkannt.