Kraftausdauer - Kettlebell, Sand- und Aquabag

30. September 2017
Nummer: 
17ÜL 2.1.25
Zeitraum: 
Samstag, 30. September 2017
Zeiten: 
09:00 - 16:00
Lehrstätte: 
SV Eidelstedt
Gebühren
Wenn Sie Mitglied in einem Hamburger Sportverein sind, der als Mitgliedsverein im HSB geführt wird, gilt für Sie die günstigste Seminargebühr.
Wenn Sie bzw. Ihr Verein nicht im HSB Mitglied ist, aber Ihr Sportverein aus dem Hamburger Umland kommt und als Mitgliedsverein in einem Hamburger Sportfachverband geführt ist (z. B. dem Fußball- oder Handballverband), gilt für Sie die mittlere Seminargebühr.
Wenn beides nicht für Sie zutrifft wird die höchste Seminargebühr fällig.
Mitgl. HSB: 
36,00 €
Mitgl. FV: 
54,00 €
Nicht Mitgl.: 
72,00 €
Leitung: 
Martin Grützner
Anmeldeschluss: 
24.09.2017
Seminar: 

Kraftausdauer - Kettlebell, Sand- und Aquabag

Kraftausdauer – sie ist so wichtig in Alltag und Sport! Aber ausgerechnet diese konditionelle Fähigkeit ist in der Sportwissenschaft aktuell noch unterrepräsentiert. Abgeleitet aus der Muskelphysiologie ergibt sich jedoch ein Erklärungsansatz; dieser und grundlegende Übungen mit der Kettlebell werden in diesem Lehrgang vermittelt. Erweitert wird der Kurs durch die Vorstellung von Sand- und Aquabags, die aufgrund des „beweglichen Innenlebens“ eine höhere Körperstabilität aufbauen.

Zielgruppe: 
ÜL und Trainer/innen
Hinweise: 
Dieser Lehrgang wird mit 8 LE zur ÜL-Ausbildung und zur Verlängerung von ÜL- und Trainer-Lizenzen anerkannt.