Aktiv und fit 60plus

22. April 2017
Nummer: 
17ÜL 2.2.06
Zeitraum: 
Samstag, 22. April 2017
Zeiten: 
10:00 - 13:00
Mitgl. HSB: 
25,00 €
Mitgl. FV: 
37,00 €
Nicht Mitgl.: 
50,00 €
Leitung: 
Daniel Koch
Anmeldeschluss: 
09.04.2017
Seminar: 

Aktiv und fit 60plus

In diesem Workshop gibt es ein buntes Programm aus Kräftigung, Balance, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer. Die Übungen sind angepasst sowohl im Stil als auch in der Intensität an unsere Zielgruppe der 60plus-Generation. Inhalte: Kräftigung-, Balance-, Koordinationsübungen, Schulung der Beweglichkeit und Ausdauer zur Musik.

Zielgruppe: 
ÜL, Trainer/innen, Interessierte
Hinweise: 
Dieser Lehrgang wird mit 4 LE zur ÜL-Ausbildung und zur Verlängerung von ÜL- und Trainer-Lizenzen anerkannt.