Aktiv und fit 60plus – viel Spaß mit Musik

24. Februar 2019
Nummer: 
19ÜL 2.2.02
Zeitraum: 
Sonntag, 24. Februar 2019
Zeiten: 
10:00 - 13:00
Lehrstätte: 
Haus des Sports
Gebühren
Wenn Sie Mitglied in einem Hamburger Sportverein sind, der als Mitgliedsverein im HSB geführt wird, gilt für Sie die günstigste Seminargebühr.
Wenn Sie bzw. Ihr Verein nicht im HSB Mitglied ist, aber Ihr Sportverein aus dem Hamburger Umland kommt und als Mitgliedsverein in einem Hamburger Sportfachverband geführt ist (z. B. dem Fußball- oder Handballverband), gilt für Sie die mittlere Seminargebühr.
Wenn beides nicht für Sie zutrifft wird die höchste Seminargebühr fällig.
Mitgl. HSB: 
25,00 €
Mitgl. FV: 
37,00 €
Nicht Mitgl.: 
50,00 €
Leitung: 
Daniel Koch
Anmeldeschluss: 
10.02.2019
Seminar: 

Aktiv und fit 60plus – viel Spaß mit Musik

Dieser Kurzworkshop bietet eine Vielzahl von Ideen, eine Übungsstunde für ältere Kursteilnehmer*innen mit viel Spaß und sehr abwechslungsreicher Musik zu gestalten. Elemente aus den Bereichen Kräftigung, Balance, Koordination und besonders Ausdauertraining werden vermittelt. Die Übungen sind sowohl im Stil als auch in der Intensität an unsere Zielgruppe der Generation 60plus angepasst. Die Musik ist dabei nicht nur Rahmen für die Übungen, sondern lässt durch Interpretationen und passende Bewegungen eine Stunde zu einem echten High Light werden!

Zielgruppe: 
ÜL, Trainer*innen, Interessierte
Hinweise: 
Dieser Lehrgang wird mit 4 LE zur ÜL-Ausbildung und zur Verlängerung von ÜL- und Trainer-Lizenzen anerkannt.