Videos Inklusion und Sport
Hier finden Sie alle Videos, die zum Thema Inklusion und Sport entstanden sind.
Darunter befinden sich sowohl Videos, die inklusiven Sport und Sportler*innen mit Behinderung zeigen und porträtieren, als auch Mitmach-Videos, die für ein Sportprogramm zu Hause genutzt werden können.
Inklusiver Sport: Beispielvideos
Wer sind eigentlich die Menschen, die inkusiven Sport betreiben und wie sieht inklusiver Sport aus? Wir stellen Ihnen verschiedene Personen mit Behinderung vor, die in den Hamburger Sportvereinen ihren Sport gefunden haben und zum Nachahmen anregen.
Milan beim Judo
Milan hat das Down-Syndrom. Beim Eimsbütteler Turn-Verband ist er mit Begeisterung Teil einer Judogruppe. In diesem kurzen Video gibt er einen Einblick in sein Leben und seinen Sport.
Video mit oder in Deutscher Gebärdensprache auf youtube ansehen
Majed beim Amputiertenfußball
Majed ist Kapitän des Amputierten-Fußball-Teams des HSV. Das Team spielt in der Bundesliga. Majed erklärt wie er zu seinem Sport gekommen ist und seine Leidenschaft für den Sport ist spürbar.
Video mit oder in Deutscher Gebärdensprache auf youtube ansehen
Anne beim Rudern
Anne rudert mit großer Freude in der Abteilung des Hamburger Gehörlosen Sportvereins. Sie gibt spannende Einblicke in den Rudersport und macht dabei auf die Besonderheiten aufmerksam, die bei der Kommunikation in Deutscher Gebärdensprache entstehen.
Video mit oder in Deutscher Gebärdensprache auf youtube ansehen
Blindenfußball
Der FC St. Pauli hat ein Blindenfußball-Team, das in der 1. Bundesliga spielt. In diesem Video wird ein Einblick in das Training gegeben und dabei aufgezeigt, warum dieser Sport Menschen mit und ohne Behinderung vereint.
Rollstuhlbasketball
Die BG Baskets sind die Rollstuhlbasketballer*innen des HSV. Sie spielen in der 1. Bundesliga. In diesem Video wird Einblick in das Training gegeben und dabei aufgezeigt, warum dieser Sport Menschen mit und ohne Behinderung vereint.
Klettern
In der Klettergruppe des SV Eidelstedt dürfen alle Kinder mitmachen - unabhängig davon, ob sie eine Behinderung haben oder nicht. Die Begeisterung der Kinder für den Sport ist spürbar.
Shinson Hapkido
Fred ist blind und Trainer für Shinson Hapkido beim TSV Wandsetal. Seine Lehrmethoden werden von den Teilnehmenden sehr geschätzt.
Rollstuhltanzen
Beim Rollstuhltanzen des Club Saltatio werden Standard-Tänze trainiert. Ein Paar besteht immer aus einer rollstuhlfahrenden und einer gehenden Person.
Fußballtennis
Fußballtennis ist ein Mix aus den drei Sportarten Fußball, Volleyball und Tennis. Beim HVS Integrativsport spielen Menschen mit und ohne Behinderung gemeinsam.
Online: Sport zum Mitmachen
Willkommen zu unseren Mitmach-Videos für sportbegeisterte Menschen mit Behinderung! Bewegung ist für alle da – egal welche Voraussetzungen du mitbringst. Unsere Videos zeigen dir vielfältige Übungen, die du einfach zuhause oder in deiner gewohnten Umgebung nachmachen kannst.
Functional Training
Rainer vom Hamburger Gehörlosen Sportverein führt durch ein ca. 46-minütiges Functional Training-Programm. Dabei achtet er stets darauf Varianten für untschiedliche Könnensstufen und Schwierigkeitsgrade aufzuzeigen. Das Training kann einfach und ohne Hilfsmittel zu Hause durchgeführt werden. Als Hilfsmittel kann ein Stuhl nützlich sein. Rainer kommuniziert in Deutscher Gebärdensprache, seine Anweisungen wurden zudem in Lautsprache übersetzt.
Video mit oder in Deutscher Gebärdensprache auf youtube ansehen
Fit im Rollstuhl/ Sitzen
Peter und Paul von den BG Baskets führen durch ein ca. 42-minütiges Bewegungsprogramm, bei dem vor allem Koordinationsübungen mit und ohne Ball durchgeführt werden. Als Material werden drei Bälle oder alternativ drei Sockenpaare benötigt. Alle, die keinen Rollstuhl nutzen, benötigen einen Stuhl. Ab Minute 32 werden allgemeine Tipps zum Umgang mit dem Rollstuhl vermittelt.
Video mit oder in Deutscher Gebärdensprache auf youtube ansehen
Judo Fitness
Lea und Emilio vom Eimsbütteler TV führen durch ein ca. 40-minütiges Fitness-Programm, das auf Judo-Techniken beruht. Um mitzumachen ist keine Erfahrung im Judo und kein*e Partner*in notwendig. Als Hilfsmittel kann ein Stuhl nützlich sein.
Video mit oder in Deutscher Gebärdensprache auf youtube ansehen
Wirbelsäulengymnastik
Elisabeth vom SV Eidelstedt führt durch ein ca. 48-minütiges Wirbelsäulengymnastik-Programm. Dabei achtet er stets darauf Varianten für untschiedliche Könnensstufen und Schwierigkeitsgrade aufzuzeigen. Die Übungen können im Stehen und im Sitzen durchgeführt werden. Für das Training werden zwei 0,5 l-PET-Flaschen und eventuell ein Stuhl benötigt.
Video mit oder in Deutscher Gebärdensprache auf youtube ansehen
