Das ist das Ziel des Hamburger Steuerungsgremiums Inklusion und Sport, ein Zusammenschluss des Hamburger Sportbunds, des Behinderten- und Rehabilitations-Sportverband Hamburg, des Deutschen Rollstuhlsport-Verband, Special Olympics Deutschland in Hamburg und des Hamburger Gehörlosen Sportvereins.
Um vielen Menschen einen Zugang zum Sport zu ermöglichen, geht das Steuerungsgremium in Zusammenarbeit mit seinen Mitgliedsvereinen neue Wege und gestaltet eine Woche mit digitalen Trainingsvideos.
An jedem Tag wird eine andere Sportart präsentiert, bei der alle einfach zu Hause mitmachen können. Die Videos werden zum unten genannten Zeitpunkt auf dem Youtube-Kanal des HSB veröffentlicht: https://www.youtube.com/@HamburgerSport
- 05.12.2022, 18:00 Uhr: Wirbelsäulengymnastik (SV Eidelstedt)
Benötigtes Material: 1 Stuhl, 2 Flaschen Wasser (je 0,5 l)
- Video mit optionalen Untertiteln: https://www.youtube.com/watch?v=WpflRjHWqOw
- Video mit Untertitel und Gebärdensprache: https://www.youtube.com/watch?v=DfK5VGwp9VE - 06.12.2022, 18:00 Uhr: Judo Fitness (ETV Judo)
Benötigtes Material: 1 Stuhl
- Video mit optionalen Untertiteln: https://www.youtube.com/watch?v=5wy8tTotd8s
- Video mit Untertitel und Gebärdensprache: https://www.youtube.com/watch?v=n_YR29Rm004 - 07.12.2022, 18:00 Uhr: Fit im Rollstuhl/Sitzen (BG Baskets)
Benötigtes Material: 1 Stuhl (bei Bedarf), 3 Bälle (Tennisball-Größe) oder 3 zusammengerollte Sockenpaare
- Video mit optionalen Untertiteln: https://www.youtube.com/watch?v=Jn9rCaWO1GA
- Video mit Gebärdensprache: https://www.youtube.com/watch?v=rnW3B0zvp_4 - 08.12.2022, 18:00 Uhr: Einfache Gymnastik (Sei Aktiv!)
Benötigtes Material: 1 Stuhl (bei Bedarf)
- Video mit optionalen Untertiteln: https://www.youtube.com/watch?v=PCDn_Ua5PT4
- Video mit Gebärdensprache: https://www.youtube.com/watch?v=JsH8DlL-KvM - 09.12.2022, 18:00 Uhr: Functional Training (Hamburger Gehörlosen Sportverein)
Benötigtes Material: 1 Stuhl
- Video mit optionalen Untertiteln: https://www.youtube.com/watch?v=BrDPKBXu_84
Alle Sporteinheiten werden mit Untertitel und Übersetzung in Gebärdensprache versehen. Interessierte sind herzlich eingeladen mitzumachen!
Hinweis: Die Videos werden nur zum angegebenen Zeitpunkt verfügbar sein.
