Sport im höheren Alter? Natürlich geht das! In vielen Hamburger Sportvereinen treffen sich bereits regelmäßig Senior*innen-Sportgruppen.
Wir helfen mit der Planung, Organisation und Durchführung von Fachveranstaltungen und speziellen Angeboten. Besonderes Gewicht wird hierbei auf Kooperationsmöglichkeiten mit anderen Institutionen gelegt. Ganz am Herzen liegt uns das Projekt "Mach mit - bleib fit!". Ein Angebot an ältere Menschen, die keine langen Wege mehr auf sich nehmen können.
Einen Überblick über die Sportangebote in den Hamburger Vereinen und viele Informationen finden Sie in unserer Broschüre "Bleib in Schwung".
Qualifizierung Sport der Älteren
Bewegungsangebote für Ältere sollten andere Anforderungen erfüllen als für junge Erwachsene: Wie kann das Thema Sturzprävention in die Bewegungsstunde eingebaut werden, und wie sieht eine altersgerechte Vermittlungsmethodik aus? Diese Fragen werden in unseren Schulungen und Seminaren für Ältere beantwortet, die Sie in unserem HSB-Bildungsportal finden.
Alltags-Fitness-Test (AFT)/Senioren Aktiv-Tage 2026
Für Übungsleitungen bietet der HSB regelmäßig Weiterbildungen in Bezug auf den AFT an. Mehr Infos dazu gibt es im Seminarmanager. In-House Schulungen sind auch möglich, bei Interesse gerne eine Mail an e.rahn@hamburger-sportbund.de.
Zur Durchführung des AFT werden von Seiten des HSB an Mitgliedsorganisationen auch Materialkisten verliehen.
Wer Lust hat, den AFT selbst zu absolvieren, hat in diesem Jahr die Möglichkeit dies während der Senioren-Aktiv-Tage zu tun:
- Freitag, 08.05.2026 von 10:00-13:00 Uhr im Bezirk Harburg (Rehrstieg Galleria Neuwiedenthal)
- Freitag, 29.05.2026 von 10:00 bis 15:00 Uhr im Bezirk Bergedorf (tbd)
- Mittwoch, 03.06.2026 von 10:00-13:00 Uhr im Bezirk Wandsbek (Jenfeldhaus)
- Samstag, 04.07.2026 von 14:00-17:00 Uhr im Bezirk Nord (Barmbek° Baasch)
- Mittwoch, 02.09.2026 von 14:00-17:00 Uhr im Bezirk Eimsbüttel (Freizeitzentrum Schnelsen)
„Hier bist du zuhause“ - Mehr Menschen mit Einsamkeitserleben für den Sport(-verein) gewinnen
Im Rahmen des Projekts „Verein(t) gegen Einsamkeit” hat der DOSB eine Toolbox zur Ansprache von Menschen mit Einsamkeitserleben veröffentlicht.
